door Chungmei Cheng | mrt 12, 2024 | HSP Coaching & Rebirthing, Traumawerk
Het hebben van paniekaanvallen is een signaal van het lichaam om een pas op de plaats te nemen. Laten we naar de oorzaak van het ontstaan van deze paniekaanvallen gaan in plaats van door te leven alsof er niks aan de hand is. In dit artikel lees je meer over hoe we...
door Chungmei Cheng | feb 14, 2024 | HSP Coaching & Rebirthing
De week is nog niet voorbij en ik heb al meerdere hoogsensitieve vrouwen op de mat gehad wiens klanken de praktijkruimte vulden. (hsp mannen zijn ook welkom!) Wat een zaligheid om hen te zien groeien met elke klank die ze laten horen. Het laten horen van klanken...
door Chungmei Cheng | feb 10, 2024 | HSP Coaching & Rebirthing
Na 8 jaar 1-op-1 rebirthing sessies te hebben begeleid, ga ik in deze lezing terug naar wanneer en hoe rebirthing oftewel ademtherapie een onderdeel werd van mijn praktijk. Dankzij het adem en helingswerk van Leonard Orr verwerkte ik in het eerste jaar, in 2015,...
door Chungmei Cheng | feb 6, 2024 | Hoogsensitiviteit, HSP Coaching & Rebirthing, Lezing, Workshop & Training
Lezing: Hoogsensitief zijn & de Innerlijke Criticus Merk je dat je bepaalde activiteiten wilt oppakken en meer verbinding wilt ervaren met de mensen om je heen, maar dat je wordt belemmerd door een kritische, veroordelende en misschien wel gemene stem? Deze stem...
door Chungmei Cheng | jan 17, 2024 | HSP Coaching & Rebirthing, Woede
Mijn motivatie om te schrijven over de emotie woede is, omdat ik heb gezien hoe het vasthouden aan woede de geest verontrust en het lichaam verzwakt. Ik heb ervaring met het begeleiden van introverte, hoogsensitieve en hoogbegaafde personen die moeite hebben om zich...
door Chungmei Cheng | dec 12, 2023 | HSP Coaching & Rebirthing
Hoe adem je voorbij aan de innerlijke criticus? De innerlijke criticus geeft zich namelijk niet zo makkelijk gewonnen. Wanneer je last hebt van een sterk aanwezige innerlijke criticus kan jouw ademhaling in het dagelijks leven als volgt zijn: Je ademhaling is...
door Chungmei Cheng | nov 23, 2023 | Hoogsensitiviteit, HSP Coaching & Rebirthing
Voel de angst en doe het alsnog Ik zag een cliënt van mij door angsten heen gaan, terwijl ze in gesprek was met haar innerlijke criticus. Er is veel lef voor nodig om de innerlijke criticus onder ogen te zien. Het proces kan er als volgt uitzien: 👉🏼 Het horen van die...
door Chungmei Cheng | nov 8, 2023 | Woede
Wanneer de angst voor woede afneemt. 6 Inzichten! De angst voor woede wordt vaak pas tastbaar wanneer we erkennen dat er woede in ons systeem huist. Dat die regelmatige irritaties en frustraties in relatie tot een dierbare of wie dan ook, ergens vandaan komt....
door Chungmei Cheng | nov 7, 2023 | Woede
Herken jij je in het volgende? “Er moeten meerdere situaties plaats hebben gevonden, voordat ik boos word, voordat ik van mezelf laat horen. In deze voorgaande situaties registreer ik wel wat ik onprettig vond, dat ik het zelfs onrechtvaardig vond, maar het besef...
door Chungmei Cheng | okt 24, 2023 | HSP Coaching & Rebirthing
Zie jij jezelf als timide, rustig, braaf en conflict-vermijdend? Besef je na afloop van een gebeurtenis pas dat jouw grenzen waren overschreden? Vind je het lastig om een weerwoord te bieden? Ga je vaak mee met de wil van een ander? Misschien ben je wel niet de timide...
