Browsing Tag

energie

Trauma’s verwerken met ademtherapie

Wat is rebirthing?
Rebirthing oftewel ademtherapie staat vooral bekend als de verbonden ademhaling zoals baby’s ademen. Ademhalen zonder een pauze. Hierdoor komt de Kundalini-energie opgang, die blokkades door opgehoopte spanningen, pijn en trauma kan bevrijden. Naast de verbonden ademhaling, vallen ook coaching en energie management onder rebirthing. Hoewel deze laatste twee niet standaard worden gebruikt in de rebirthing wereld, zijn ze essentieel voor de uiteindelijke heling. 

Waarom rebirthing?
Het werkt. Rebirthing heeft als doel mensen helen voor een gezond en gelukkig leven. Dit doen we door onze trauma’s te verwerken. Onze trauma’s zorgen ervoor dat we onze ware, liefdevolle zelf kwijt zijn geraakt. We zijn de verbinding met onszelf kwijt, met ons lichaam. We leven met zelfverdedigings- en overcompensatiemechanismen om te overleven. Als kind hadden we deze nodig, maar nu als volwassene ervaren we deze mechanismen vooral als een last.

Rebirthing creëert de ruimte in het lichaam om negatieve gedachten en emoties te ontvangen en vrij te laten. Deze zitten gemarkeerd in onze cellen, in ons onderbewuste. We hebben onwaarheden over onszelf en het leven aangeleerd als waarheid. Als kind had dit zelfverdedigingsmechanisme een functie, maar nu als volwassene blokkeert het ons. Gedachten als ‘ik ben niet goed genoeg’, ‘ik kan het niet’, ‘ik mag niet voelen’, maar ook andere negatieve gedachten zoals ‘ik moet hard werken’ zorgen voor blokkades op fysiek, mentaal en energetisch niveau. Rebirthing als totaal pakket, inclusief coaching en energie management kunnen deze blokkades opheffen. 

Voor wie is rebirthing?
Voor een ieder die:

🍃 op geestelijk vlak last heeft van negatieve gedachten;
🍃 zich geblokkeerd voelt door terugkerende heftige emoties zoals angst, woede en verdriet;
🍃 iets voelt wat niet te duiden valt, maar het voelt wel zwaar, alsof je 10 kilo met je meedraagt;
🍃 de verbinding met het lichaam niet meer voelt;
🍃 last heeft van chronische fysieke klachten die geen medische oorzaak hebben;
🍃 meer wil leven vanuit levensenergie, levenskracht en liefde.

Je adem zou licht en regelmatig moeten zijn, stromend als een beekje door het zand. ~ Thich Nhat Hanh